Парализата при спиење – будењето не може да се движи или зборува – може да предизвика чувства кои се движат од блага вознемиреност до отворен ужас.
Бидејќи халуцинациите често се случуваат истовремено со парализата, ова психобиолошко искуство за многу луѓе изгледа натприродно.
Еве што откриле истражувањата за ова вообичаено нарушување на спиењето.
Што е парализа при спиење, а што не?
Парализата при спиење е всушност дефект во вашиот природен циклус на спиење и будење. Вашиот ум оди во состојба на будење додека некои од вашите мускули се уште се во состојба на парализа предизвикана од спиење.
Иако може да биде страшно да се чувствувате дека не можете да се движите, парализата при спиење всушност не е опасна за вашето здравје.
Некои студии покажуваат дека околу 30 проценти од популацијата доживеала барем една епизода на парализа на спиење.
Тоа е древен феномен: холандски лекар ја документирал страшната парализа на спиење на пациентот уште во 1664 година. Тој објасни дека неговата пациентка се чувствува како ѓаволот да лежи над неа или дека на градите и седи големо куче. Кога се обидела да го отфрли, не можела да се помрдне.
Зошто синдромот „стар вештерка“?
Парализата при спиење е речиси универзално искуство. Луѓето во културите ширум светот користеле свој фолклор за да го објаснат овој феномен.
Во Њуфаундленд, Канада, луѓето традиционално го нарекуваат синдром на „стара вештерка“ бидејќи се чувствува како суштество слично на вештерка да седи на градите.
Според слична нигериска традиција, жена-демон брза за време на вашите соништа и ве имобилизира. Во Јапонија, парализата при спиење се објаснува како дух кој бара одмазда со тоа што ве задушува во сон, пишува Drink Drink.
Во сликата „Кошмар“ од 1781 година, швајцарско-англискиот уметник Хенри Фусели прикажал млада жена како лежи на кревет со гремлин спуштен на стомакот.
Сите овие различни културни претстави го имаат истиот елемент: страв.
Тоа е затоа што на луѓето им е застрашувачко да не можат да се движат или да зборуваат, особено кога тоа е придружено со јасно чувство дека некој или нешто ве кочи.
Значи, што се случува биолошки кога некое лице има парализа на спиење?
Вашето тело поминува низ неколку циклуси додека спиете. Најпознатиот од овие циклуси се нарекува сон за брзо движење на очите (РЕМ).
За време на РЕМ фазата, најверојатно ќе сонувате. За да ве спречи да ги остварите вашите соништа, вашиот мозок ослободува невротрансмитери кои блокираат некои од вашите скелетни мускулни групи. Парализата понекогаш ве спречува да зборувате или викате. Како што опаѓа РЕМ фазата, вашиот мозок повторно ги активира вашите мускули.
Понекогаш, сепак, времето на циклусот будење-спиење не се усогласува правилно. Во просторот помеѓу будноста и спиењето, вашиот ум станува буден додека вашето тело сè уште не може да се движи.
Некои од визуелните и аудитивните елементи на вашите соништа можеби сè уште се играат – оттука и халуцинациите.
