реклама
Ако сакате брзо да проверите дали сте здрави, почнете со гледање во сопствените раце. Кожата, ноктите и прстите можат да ви кажат многу за вашето здравје.
Од тоа колку се силни вашите нокти до трагите на нив, постојат многу предупредувачки знаци дека нешто лошо се случува со вашето тело.
реклама
Обидете се со овие едноставни проверки, но не заборавајте да забележите дека тоа не е гаранција и посетете лекар ако сте загрижени поради која било причина.
- Бели траги на ноктите
Професионалниот термин за овие бели точки е леуконихија, а има неколку причини зошто се појавуваат.
реклама
Боењето може да биде предизвикано од алергиска реакција, како што е лоша реакција на лак, зацврстувач или отстранувач на лак. Секогаш можете да проверите дали е тоа така, со тоа што ќе престанете да ги користите овие производи некое време.
Леуконихија исто така може да значи дека се соочувате со габична инфекција.
реклама
- Бенки
Ако имате бенки на вашата кожа, важно е да ги следите за можни промени. Иако главно се бенигни, промените може да бидат показател за рак на кожата.
Експертите препорачуваат да внимавате на правилото ABCDE кое гласи:
А е за асиметрија – кога двете половини на бенката не изгледаат исто;
Б е за раб – ако некој раб е нерамномерен или изгледа неправилен;
C е за боја – ако се состои од различни бои;
D е за дијаметар – можеби ќе ви треба линијар – бенката не треба да биде поголема од шест милиметри;
Е е за промени – дали бенките ја промениле големината или текстурата?
Други фактори на кои треба да се обрне внимание се:
Рана што нема да зарасне;
Ако пигментот околу бенката се шири во околната кожа;
Оток или црвенило надвор од работ на бенката;
Ако бенката почне да чеша, се чувствува нежно или боли:
Ако површината на бенката почне да истекува, крвари или одеднаш се појави грутка или испакнатина.
Преглед на лекар се препорачува доколку сте загрижени за бенки.
- Испакнатини на ноктите
Испакнатините на вашите нокти може да укажуваат на тоа дека ви недостасуваат хранливи материи во исхраната. Тие можат да укажуваат и на кожни нарушувања и други болести, пишува Дејли Стар.
Здравствените експерти се согласуваат дека редовите на испакнатините често укажуваат на недостаток на минералот сулфур во исхраната.
