ОД средината на 80-тите, американските војници се подложени на тешки тестови за физичка подготвеност преку тест наречен Армиски тест за физичка подготвеност (APFT). Споменатото тестирање се состоеше од трчање 3,2 километри во најкус можен рок, максимален број на склекови направени за две минути и максимален број стомачни за две минути.
Но, модерната армија има многу поголеми барања, па од 2020 година американските војници се обврзани да поминат нов тест, имено Армискиот борбен фитнес тест или ACFT. Неговата главна цел е да ја измери силата, моќта и анаеробните способности на потенцијалните кандидати.
Она што е особено интересно за новото тестирање е фактот дека тестот има еднакви стандарди за мажи и жени. Според Прирачникот за Маратон, новиот ACFT има вкупно шест задачи. Максималниот број на поени за секоја задача е 100, а минималниот за полагање на тестот е 60 по задача.
Trap-bar deadlift, максимална тежина за три повторувања
Кандидатот има само два обиди да успее во оваа вежба која е насочена кон мерење на апсолутна сила. За 100 поени потребно е три пати да се подигне тег од 150 килограми, додека за минимален број поени, односно полагање потребно е три пати да се подигне тег од 80 килограми.
Фрлање медицинска топка зад главата
Задачата на кандидатот е да фрли медицинско топче со тежина од 4,5 килограми што е можно подалеку, внимавајќи правилно да фрли над и зад главата. Овој тест ја мери способноста за генерирање сила и брзина, за што е потребна голема експлозивност и сила. За максимален број поени, медицинската топка мора да биде фрлена 13,5 метри или повеќе, додека доволно е да се фрли 8,5 метри за да помине.
Склекови со рацете од земја, максимален број на повторувања за 120 секунди
Третата вежба вклучува склекови со рацете од земја, а доколку некој има високо ниво на сила, ова ќе биде тест за мускулна издржливост, додека за слабите луѓе споменатиот тест е всушност тест на силата. За максимален број поени треба да направите 70 склекови или повеќе, а доволни се 30 склекови за да поминете.
Спринт, влечење и носење
Задачата е да спринтирате 25 метри во најкус можен рок, да повлечете санка од 40 килограми на 25 метри, да трчате настрана 50 метри и да носите две ѕвончиња, секое од 18 килограми, по истиот истегнување од 25 метри. Оваа задача бара анаеробна кондиција за да може да ја исполни поставената норма. За максимален број поени, сите задачи мора да се завршат во рок од еден час и 40 минути, а за да поминат, кандидатите треба да завршат сè во рок од два часа и девет минути.
Подигање на нозете од височина
Кандидатот од лентата за влечење мора максимално да ги крева нозете и да ги допира лактите со колената. За 100 поени, треба да направите 20 или повеќе повторувања, додека пет повторувања се доволни за да поминете.
Трчање 3,2 километри за минимално време
И конечно, последниот дел од тестот се однесува на трчање во дадено време, односно кандидатот треба да истрча 3,2 километри во најкус можен рок. Неговата задача ќе се смета за положена доколку дадената делница ја истрча во рок од 12 минути и 45 секунди, за што ќе добие максимален број поени, односно 18 минути, што е најбавниот дозволен резултат. Сè повеќе од тоа се брои како пад.
