рекламаУште една голема заблуда. Иако во просторијата каде што се практикува јога никогаш не треба да има огледала или музика, не е невообичаено кај бројни т.н. музика свири во центрите. Јогата бара ангажирање на телото, умот и внатрешната енергија. Потребен е фокус и посветеност, а музиката не е од помош во тие моменти.
Јогата може брзо да се научи од книгите
Денес, ако влезете во која било книжарница, ќе најдете најмалку 15 до 20 различни книги за јога. Како да научите јога за седум дена, како да станете јоги за 21 ден… Многу луѓе си нанеле голема штета кога учеле јога преку книги и брзајќи.
Иако изгледа многу едноставно, тоа е многу суптилен процес кој трае. Јогата мора да се научи со совршено разбирање и стручно водство. Без ова, луѓето кои практикуваат јога можат да си создадат проблеми. Книгата можеби инспирира, но нејзината цел не е да предава во пракса.
Јогата е нешто што се практикува наутро или навечер
Јогата не е нешто што го правите наутро и/или навечер. Јогата е начин на живот. Мора да станете јогин. Не постои аспект од животот што е исклучен од јогиските процеси. Луѓето можат да имаат семеен живот, да одат на работа, да водат приватен бизнис, што и да е… во секој од нив јогата може да ви помогне.
Без разлика дали тоа е преку мисла, дишење или вежбање, тоа е таму. Секој аспект од животот може да се искористи за да нè заплетка или ослободи. Ако има заплеткување тогаш тоа се нарекува карма. Ако дојде до ослободување тогаш тоа е јога.
реклама
