реклама
РОДИТЕЛИТЕ уште од мали ги учат своите деца за важноста на редовното миење на рацете. И тие се во право бидејќи науката докажува дека миењето раце е брз и лесен начин за борба против бактерии, вируси и инфекции. Користењето сапун и едукацијата на децата за миење раце може да ја намали појавата на дијареа за 30 проценти во градинките и училиштата, што е потврдено од резултатите од студијата од 2015 година објавена во „Cochrane Review“.
Повеќето од нас би направиле речиси сè за да избегнат непријатна болест, па едноставното патување до мијалникот во бањата дефинитивно вреди, особено ако земете во предвид дека дијареата е само една од неколкуте работи што може да се случи ако не ги измиеме рацете. Еве неколку начини на кои миењето раце не штити.
реклама
За среќа, ако имаме здрав имунолошки систем, лекарите тврдат дека нашето тело веќе се бори со повеќето бактерии кои ни се појавуваат. „Во нашиот свет има милијарди бактерии“, вели имунологот Лина Великова. „Повеќето од нив се безопасни бидејќи нашиот имунолошки систем еволуираше за да не заштити од нив.
Исто така, нашето тело е изложено на бактерии цел ден, од првото утринско патување до тоалетот до спиење. Со оглед на тоа дека секојдневно сме изложени на вируси, недоволното миење на рацете дефинитивно ја зголемува веројатноста да се разболиме. Како што додава докторот за семејна медицина Дејвид Катлер, тоа зависи од многу различни фактори, на пример. во која област живееме, дали живееме сами или со други луѓе, а може да зависи и од тоа како функционира нашиот имунолошки систем, дали сме биле вакцинирани против одреден вирус (како грип) или можеби сме биле изложени на одредени вируси во минатото.
реклама
Има причина зошто половина од одделението на вашето дете е болно секоја зима. Во тие постудени месеци се почести вирусите на настинка и грип. „Погрижете се да кашлате или кивате во лактот, а не во рацете, што ќе помогне да се намали преносот на овие вируси“, вели д-р Катлер. „Често и внимателно миење на рацете пред да го допрете сопствениот нос или уста ќе ве заштити од другите кои се болни“.
Тој нагласува дека прескокнувањето на миењето раце или немиењето е само една од секојдневните грешки кои го зголемуваат ризикот од настинка или грип. Миењето раце со сапун и вода или, доколку тие не се достапни, средство за дезинфекција, отстранува многу бактерии кои предизвикуваат болест и го намалува ризикот од дијареа, респираторни инфекции и инфекции на кожата и очите.
реклама
