реклама
Шест години по ред Финска е на прво место како земја со најсреќни луѓе во светот. Еве што прават тие, а ние не
Ви пренесуваме 5 работи кои Финците ги прават поинаку од остатокот од светот, што ги прави најсреќни на планетата:
реклама
- Не ги кријат емоциите
На прашањето „како си“, многумина ќе одговорат „добро“, дури и ако не се чувствуваат така. Во Финска, сепак, има многу помалку задолжителна позитивност. „Постои поголема толеранција да се каже „не е во ред“ или „не се чувствувам добро““, рече Мери Ларивара, директорка за стратешки работи во Ментално здравје Финска.
- Рамнотежата помеѓу работата и животот е приоритет
Додека луѓето работат напорно во Финска, нивното работно време е генерално разумно, што значи дека повеќето луѓе имаат добар баланс помеѓу работата и животот. „Тоа ви дава време да се опуштите во секојдневниот живот и ви дава време да се грижите за себе“, рече Ларивара. Јухо Саари, декан на Факултетот за општествени науки на Универзитетот во Тампере, додаде дека повеќето луѓе исто така немаат долги патувања, што исто така придонесува за нивното ниво на среќа со работата и количината на слободно време што го имаат во денот, пишува Сенза.
реклама
- Често поминуваат време во природа
Луѓето во Финска можат со почит да ја користат речиси секоја шума, езеро и брег бесплатно. Тоа значи дека активностите како кампување, берење бобинки, печурки, пливање, планинарење, јавање и скијање се бесплатни на овие јавни површини. Постојат студии дека природата всушност го намалува стресот и тоа е исто така поврзано со среќата – ако имате помалку стрес, полесно е да бидете среќни“, Прошетката во блискиот парк може да ви помогне да го насочите овој фински совет за среќа.
- Се охрабрува учењето нови вештини
Ова не мора да значи учење нов јазик или работна задача, тоа може да бидат поедноставни задачи како пробување нов рецепт или одење на час по едрење. Финска има голем број на здруженија каде што луѓето можат заедно да се занимаваат со хоби – од вежбање до часови по керамика. Тој рече дека овие здруженија се евтини за приклучување и сè уште им дозволуваат на луѓето да учат нови работи.
реклама
- Во Финска луѓето доживуваат чувство на задоволство, а не преголема среќа
„Ако одите повеќе кон емотивното искуство на среќата, претпоставувам културно во Финска, среќата не мора да значи таа многу интензивна емоција на среќа“, рече Ларивара. „Нашиот концепт повеќе личи на континуирано чувство дека сте задоволни од вашиот живот“ и она што го имате. Тоа е повеќе чувство на тишина, објасни Ларивара. „Значи, можеби е полесно да се биде среќен на тој начин отколку ако постојано барате интензивни чувства и интензивни искуства на среќа“, додаде таа. Наместо да барате еуфорија, можете да се обидете да барате работи во вашиот живот што ве прават да се чувствувате задоволни – како добро кафе или возење во вашиот автомобил додека ја слушате вашата омилена песна.
реклама
