Рутините и навиките што паровите ги имаат пред спиење често можат да откријат многу повеќе за односот отколку што изгледа на прв поглед. Од заедничкото легнување до разговорите и блискоста на крајот од денот, овие моменти се поврзани со чувството на задоволство во бракот. Од друга страна, промените во ваквите вечерни ритуали можат да укажуваат на емоционална оддалеченост и внатрешно незадоволство кај едниот партнер.
Доколку партнерот пред спиење се повлекува, избегнува разговор или емоционално се исклучува, тоа може да биде знак дека не се чувствува добро во односот. Иако ваквото однесување не значи нужно крај на врската, експертите посочуваат дека тоа може да биде важен сигнал дека рамнотежата во односот е нарушена.
Избегнување разговор и блискост
Со избегнување тешки разговори и интимност се создава простор за потиснување на сложени емоции поврзани со состојбата на врската. Според истражување објавено во списанието Personality and Social Psychology Bulletin, ваквите избегнувачки однесувања го зголемуваат стресот и на долг рок го нарушуваат чувството на среќа во врската, пишува YourTango.
Потпирање на екрани и одвлекување внимание како механизам за справување
Ако партнерот пред спиење се повлекува во екран, прелистува социјални мрежи или се занимава со други дистракции, можно е да се обидува да се справи со внатрешен немир. Ваквите навики можат да доведат до емоционална изолација и дополнително да ја ослабат комуникацијата и блискоста во односот.
Незадоволството и оддалеченоста не мора да бидат трајни
Според истражување објавено во списанието Couple and Family Psychology, брачното незадоволство и депресијата често се поврзани. Сепак, со промени во секојдневните рутини, подобра комуникација и свесно вложување во односот, постои простор за повторно поврзување и закрепнување на врската.
Текстот Вечерните навики пред спиење можат да откријат колку е стабилен партнерскиот однос е превземен од МАКФАКС.
