,/center>
На 42-годишна возраст, риалити ѕвездата Ким Кардашијан е полна со енергија. Мајката на четири деца и претприемач не покажува знаци на стареење и тврди дека се чувствува подобро од било кога. Ако се прашувате на што му го должи својот сјај и младешка енергија, продолжете да читате.
Главно се храни со растителна храна
Од 2019 година, Ким Кардашијан јаде претежно растителна исхрана, што ја припишува на нејзината способност подобро да се справи со нејзината псоријаза.
„Се трудам да јадам што повеќе антивоспалителна и антиоксидантна храна“, изјави таа за списанието People.
А покрај псоријазата, таа вели дека храната од растително потекло позитивно влијаела на нејзиното целокупно здравје, особено на нејзиното расположение, нивото на стрес и енергијата.
Тој не пие алкохол
Според повеќе извори, Ким Кардашијан не пие алкохол. Во објава на Инстаграм таа откри дека никогаш не била љубител на забави и алкохолни пијалоци, па затоа била социјален возач.
Сака рано утрински тренинзи
Освен што се храни здраво, Ким е посветена и на вежбањето. Таа сподели со Vogue дека станува во 5:30 на тренинг. Тој поминува од 60 до 90 минути во теретана, шест дена во неделата. Таа е фокусирана на тренинг за сила и кревање тежина.
„85 проценти од нашите тренинзи се базираат на тренинзи со тегови, а другите 15 проценти се кардио“, откри нејзината тренерка Мелиса Алкантара, која ја опишува Ким како мотивирана и посветена личност.
