,/center>
ДАЛИ знаевте дека просечниот човек ги пере чаршафите само на две недели, а секој трет човек ги пере чаршафите само еднаш годишно? Неодамнешното истражување на Hammonds Furniture го откри неверојатниот факт дека 30 отсто од Британците ја мијат постелнината на секои 12 месеци. Затоа ги најдовме советите на стручњаците кои објаснија колку често треба да ги миеме постелнините и чаршафите за да спиеме мирно, еве што велат тие.
„Вистината е дека повеќето од нас не ги перат чаршафите на неколку дена и тоа е сосема во ред. Сосема е во ред ако помине уште малку време, а колку често луѓето треба да ги мијат постелнината и постелнината зависи од нивните индивидуални навики. Во просек, се препорачува тоа да го прават еднаш неделно, а во текот на летните месеци, кога им е зголемено потењето, до два пати неделно“, објаснува Моли Фрешвотер за порталот Liverpool Echo.
Со нејзиното мислење се согласува и доктор Кајл Грант, исто така основач на одржливата перална Оксваш. Посебно ја нагласува важноста за почесто миење за време на алергии бидејќи, како што објаснува, на нашата постелнина може да се акумулираат алергени, што може да ни го отежне спиењето и да го намали квалитетот на самиот сон.
„Ние поминуваме речиси десет часа дневно во нашите кревети, па затоа е многу важно местото каде што лежиме да биде чисто. Јас лично советувам да се мие барем секоја недела, евентуално десет би биле максимум. За време на сезоната на алергии, би било добро да размислите за миење на чаршафите еднаш неделно за да нема полен, како и прашина и други честички кои често ги влошуваат симптомите“, додава тој.
Експертите истакнуваат дека за нашиот здрав сон не е важно само колку често ги переме постелнината и постелнината, туку и на која температура го правиме тоа. Според нив, топлото перење, односно перење на високи температури е најдобро решение.
„Во една студија, научниците открија дека перењето на чаршафите на топли температури е поефикасно во отстранувањето на трагите од полен, па кога ги миете, проверете дали е 40 степени или повеќе, идеално 60 степени“, објаснува Грант.
