Сo години се водеа дебати за тоа колку често треба да ја миеме косата и дали е лошо да ја миеме секој ден. Иако има многу совети за идеалниот распоред за миење со шампон и миење, кои се движат од секој ден до еднаш на неколку недели, дерматолозите велат дека се зависи од типот на вашата коса. Според нив, навистина нема ниту еден точен одговор.
„Колку често и кога во текот на денот би било најдобро да ја миете косата зависи пред се од состојбата на косата, но и од активностите со кои се занимавала личноста. Но, едно е сигурно, чистењето на косата и скалпот е Фоликулите на косата, кои се опкружени со клетки на кожата и лојните жлезди, помагаат да расте косата“, објаснува дерматологот Гери Голденберг за Yahoo.
Овие маслени жлезди произведуваат себум кој природно ја храни косата за да ја одржува здрава и свиленкаста. Но, делумно е одговорен и за мрсноста на косата помеѓу две миења и придонесува за формирање на првут, а често и чувство на непријатно чешање.
Дали е лошо да ја миете косата секој ден?
Иако никогаш не е потврдено дека секојдневното миење на косата е штетно за нејзиното здравје, факт е дека прекумерното лекување може да предизвика сувост на скалпот и иритација на скалпот. Токму затоа повеќето дерматолози препорачуваат, ако воопшто е можно, да не ја миете косата секој ден, а ако морате да користите природни шампони кои не содржат штетни сулфати.
Според Американската академија за дерматологија, колку често ја миете косата треба да зависи од тоа колку масло произведува вашиот скалп. Така, објаснуваат тие, за луѓето кои имаат мрсен скалп, подобро е да ја мијат косата почесто, дури и секој ден, отколку кај оние чиј скалп е веќе сува и чувствителна.
“Меѓутоа, ако имате сува коса или чувствителен скалп, секако може да го одложите миењето на косата по потреба. Некои луѓе ја мијат косата секој ден, додека други ја мијат на секои една до две недели. Сето тоа е прашање на личен избор.” вели дерматологот Џошуа Цајхнер.
Не претерувајте со количината на шампон
Дерматолозите предупредуваат и дека некои луѓе често користат премногу шампон кога ја мијат косата. „Наместо само да го отстранат салото кое се создало на скалпот, тие претераат и буквално ја сушат косата, па дури и ја кршат ако врвовите се веќе оштетени и тенки“, објаснува Голденберг.
