реклама
МНОГУ студии покажаа дека постојат намирници кои придонесуваат за висок шеќер во крвта, поради што диететичарите и лекарите често препорачуваат да ги избегнуваме или барем да ги консумираме што е можно поретко. Исто така, има храна која се препорачува за секој со висок шеќер во крвта или дијабетес.
Според Everyday Health, постојат дури десет намирници кои едвај го зголемуваат нивото на шеќер во крвта. Диететичарите откриваат дека ова се следниве намирници:
реклама
морков
сладок компир
цели зрна
свежо сирење
јачмен
црвена леќа
јагоди
малини
Грчки јогурт
кикирики.
реклама
