Со постудено време доаѓа до намалување на природната влажност на воздухот што директно влијае на состојбата на кожата. Ветерот, студениот воздух и греењето во затворен простор ја сушат кожата, намалувајќи ја нејзината способност да ја задржува влагата. Поради ова, кожата ја губи својата природна заштитна бариера, што може да резултира со сувост, црвенило, па дури и лупење.
За да се избегнат непријатните последици од промената на сезоната, важно е кожата навреме да се подготви и да се обезбеди соодветна нега.
Како да ја подготвите кожата за есен?
Клучот за здрава кожа во текот на есента е правилната хидратација. Покрај важноста да се пие доволно вода, се препорачува и користење на хидратантни креми кои и помагаат на кожата да ја задржи влажноста. Природните масла, како кокосово или бадемово масло, се одлична опција за длабока хидратација, а може да се користат сами или како додаток на креми.
Маста од невен одамна е позната по своите корисни својства за нега и обновување на кожата. Невенот е природен антисептик, а неговото масло помага да се лечат иритации, да се залечат помалите рани и да се смири сувата и испукана кожа. Со редовно нанесување масло од невен, можете да спречите сувост и да ја одржите вашата кожа мека и мазна во текот на целата сезона.
Редовниот пилинг на кожата може да спречи акумулација на мртви клетки, што често доведува до грубост и сувост на кожата. Можете да направите домашен пилинг едноставно со користење состојки како кафеав шеќер и маслиново масло. Овој природен пилинг нежно ќе ги отстрани мртвите клетки и ќе ја подготви кожата за подобра апсорпција на хидратантните производи.
Иако е примамливо да се туширате со топла вода во студените денови, тоа всушност ја суши кожата. Наместо тоа, изберете млака вода која нема да ја одземе кожата од нејзините природни масла, со што ќе ја зачува нејзината природна заштитна бариера.
Хранливата исхрана богата со витамини и антиоксиданси е исклучително важна за здравјето на кожата. Витаминот Е, кој се наоѓа во јаткастите плодови и семките, помага да се зачува влажноста на кожата, додека витаминот Ц, присутен во цитрусите, го стимулира производството на колаген и ја одржува кожата еластична. Покрај тоа, омега-3 масните киселини од рибата и лененото семе помагаат во борбата против воспалението и сувата кожа.
Иако есента не е сезона на интензивно сонце, УВ зраците сè уште се присутни, па затоа е важно да продолжите да користите заштитни фактори. Дополнително, заштитете ја кожата од ветер и студ со носење ракавици и марами за да спречите сушење на кожата на рацете и лицето.
