Кај голем број на луѓе кои држеле диети било спроведено истражување за да се открие поврзаноста на витамините во телото и лесното симнување на килограмите.
Се покажало дека за слабеење клучен е еден витамин – витаминот Д.
Посебно масните наслаги во пределот на стомакот се покажале како чувствителни на витамин Д.
Се верува дека витаминот Д позитивно влијае на сите процеси во телото, почнувајќи од регулирање на сонот, до доброто расположение.
Високото ниво на витамин Д не дозволува складирање на масти во телото.
Токму тука лежи проблемот зошто и покрај тоа што внимавате на исхраната, не можете да ослабете.
Каде најмногу го има витаминот Д, погледнете во една фотографија:
