Умереноста е дефинитивно клучот за сè. На пример, ако испиете премногу сок од лимон во еден ден, шансите да завршите со нервозен стомак се многу големи.
Нашето тело е способно да свари сè одеднаш, поради што долго време e кисел желудникот. Тоа значи дека мукозната мембрана на органите за варење е иритирана, што доведува до абдоминална болка
Гастроезофагеалната рефлуксна болест е позната и како рефлукс на киселина, а лимонот е една од намирниците одговорни за неа. Содржината на киселина во овошјето може да го ослаби долниот езофагеален сфинктер (мускулите што го дели желудникот од хранопроводникот), да го стимулира производството на желудочна киселина и да го иритира најоштетениот дел од слузницата на хранопроводникот. Може да дојде и до чир на желудникот.
Некои од симптомите се гадење, регургитација (неволно враќање на содржината на желудникот во хранопроводникот и грлото), повраќање, болка во градите, болки во грлото…
Друг несакан ефект на ова овошје е тоа што помага да се создадат камења во бубрезите и жолчното кесе.
Прекумерното консумирање лимон може да предизвика вашите органи за варење ненормално да го апсорбираат железото, што доведува до акумулирање на количината на железо во телото, а тоа е премногу што му треба на нашето тело. Оваа висока концентрација на железо на крајот може да доведе до болести како хемохроматоза или преоптоварување со железо.
Лимонската киселина се припишува на високата содржина на витамин Ц. Тоа го прави ова овошје природен диуретик, но и ја зголемува потребата за мокрење.
Истражувањата покажаа дека лимонот може да биде една од најчестите причинители за мигрена или главоболка, бидејќи содржи значителна количина на аминокиселина ритамин.
Конзумирањето суров лимон или директното пиење чист сок од лимон може да биде штетно за вашите заби. Познато е дека лимонската и аскорбинската киселина, кои се наоѓаат во лимонот, предизвикуваат сериозни повреди на забната глеѓ. Тоа може да доведе до промена на бојата на забите, но и до расипување на забите.
Многу луѓе користат сок од лимон за кожата, но во лето не заборавајте да го користите умерено, бидејќи може да предизвика изгореници. Користењето сок од лимон при миење на косата дома е дефинитивно добра идеја, но не треба да претерувате за да не се исуши и ослабне косата.
