таг: Спиењето
Недостатокот на сон може да предизвика многу болести
Спиењето ни помага да се чувствуваме подготвени за нов ден, како и да заздравиме од стресот, и психички и физички. Од друга страна,...
Стоењето и спиењето се подобри за здравјето на срцето од седењето,...
Дури и активности како стоењето и спиењето се подобри од седењето, покажува ново истражување Заменувањето на седењето со неколку минути умерено вежбање...
Како да спиете на каучот без да се повредите?
реклама Спиењето на кауч или софа може да биде опасно за вашето здравје. Често може...
Изладете ја собата: Невролог ја открива тајната на добриот сон
Ако имате проблеми со спиењето, веројатно сте ги испробале сите трикови. Меѓутоа, постои една работа која повеќето ја занемаруваат: температурата во вашата...
Преспивање кај другарче – аргументи „за“ и „против“
За некои деца, спиењето кај другарче е „бегство“ од родителите, макар и за една ноќ, и сѐ тоа е исполнето со забава, кикотење...
Што може да се случи со вашето тело ако престанете да...
Спиењето со перница можеби не е најдобриот начин за релаксација бидејќи може да влијае на вашето тело и расположение. Покрај тоа, многумина...